ΤΑΠΕΙΝΗ ΜΟΥ ΓΝΩΣΗ

Τα διατροφικά λάθη που κάνεις στα γεύματα

•Παραγγέλνεις κάθε μέρα
•Τρως «στο πόδι»
•Το παρακάνεις με το ψωμί
•Κάθεσαι ή ξαπλώνεις αμέσως μετά το μεσημεριανό
•Τρως υγιεινά αλλά σε υπερβολικές ποσότητες
•Δεν το τρως καθόλου

🌿nikos ioakimidis🌿