♦️Όλοι σχεδόν κάποια στιγμή στη ζωή τους θα έχουν σκεφτεί να ξεκινήσουν τη γυμναστική.
♦️Αρκετοί θα το κάνουν πράξη, είτε σε μικρή είτε σε μεγάλη ηλικία.
Εδώ ισχύει ο κανόνας κάλιο αργά παρά ποτέ. Σίγουρα η γυμναστική θα σας κάνει μόνο καλό αν γίνει με σωστό τρόπο.
♦️Πως όμως και από που ξεκινάμε θα κρίνει την μετέπειτα πορεία μας. Αν δηλαδή θα συνεχίσουμε την προσπάθειά μας για ένα καλλίγραμμο, υγιές σώμα ή θα τα παρατήσουμε από τον πρώτο μήνα.
🍱Be there 
‼‼
🌿nikos ioakimidis🌿
STAY HOME WORKOUT 1 exercise: 200 2 exercise: 20 3 exercise: 20 4 exercise: 20 5 exercise: 20 6 exercise: 50 Rest: 40 seconds All repeats: x5 Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι Διαβάστε περισσότερα…
STAY HOME WORKOUT 1 exercise: 30 2 exercise: 20-20 3 exercise: 30 4 exercise: 200 5 exercise: 40 6 exercise: 40-40 Rest: 40 seconds All repeats: x5 Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι Διαβάστε περισσότερα…
MORNING NEWS Συμμεριζόμαστε τους κινδύνους κ την ευθύνη ενώπιον των πελατών κ θα παραμείνουμε κλειστά για τις επόμενες μέρες. Επειδή είμαστε κλειστά δεν σημαίνει ότι σταματάμε την άσκηση διότι είναι η αντιβίωση κατά του κορονοϊού Διαβάστε περισσότερα…
0 σχόλια