Μην περιμένετε το καλοκαίρι για να «αναθερμάνετε» την σχέση σας με την γυμναστική. Μπείτε από τώρα στο… κλίμα
‼️
⚫️ «χοντρικά» τρεις κατηγορίες ατόμων:
🔺1. Αυτούς που το «πήραν ζεστά» λίγο πριν το καλοκαίρι, αλλά κάπου στα μέσα του απογοητεύθηκαν και.. του χρόνου πάλι.
🔺2. Αυτούς που ουδέποτε είχαν καμία σχέση με άσκηση ή κάποια στιγμή στο παρελθόν, in a galaxy far far away δοκίμασαν να ασχοληθούν, δεν βρήκαν χρόνο ή ενδιαφέρον και τα παράτησαν και
🔺3. Τους πιο συνεπείς, οι οποίοι αυτή την περίοδο αναζητούν ποικιλία στην προπόνησή τους για να ξεφύγουν από το Plateau (το σημείο που φτάνει ένας ασκούμενος όταν πλέον έχει σταματήσει να βλέπει διαφορά στο σώμα του).
🌿nikos ioakimidis🌿
0 σχόλια