ACRO YOGA
Η Acro Yoga είναι μια τεχνική που αναμειγνύει τη σοφία της Yoga, τη δυναμική ισχύ των ακροβατικών και τη φροντίδα των θεραπευτικών τεχνών. Ο συνδυασμός των τριών αυτών στοιχείων θέτει τις βάσεις για μια πρακτική που καλλιεργεί δύναμη, εμπιστοσύνη, ισορροπία και όρεξη για παιχνίδι.
♦️Βασικοί ρολοι
•Βάση: Αυτός που διατηρεί τα περισσότερα σημεία επαφής με το έδαφος.
•Flyer: Αυτός που βρίσκεται στον αέρα στηριζόμενος από τη βάση.
•Spotter: Είναι αυτός που έχει μια αντικειμενική οπτική του flyer και της βάσης και αποτελεί το δίαυλο επικοινωνίας μεταξύ τους.
♦️Βασικά στοιχεία
•Solar Acrobatics: Πρόκειται για το πιο δυναμικό μέρος της Acro yoga που χρησιμοποιεί ακροβατικές τεχνικές.
•Lunar Healing Arts: Περιλαμβάνει πρακτικές Ταϊλανδικής μάλαξης.
•Yoga: Εμπεριέχει τις σωματικές, αναπνευστικές και πνευματικές πρακτικές της παραδοσιακής Yoga.
🌿nikos ioakimidis🌿
0 σχόλια