Κάνουμε κινήσεις βιαστικές πιστεύοντας ότι θα κάνουμε κορμί σε ένα μήνα η θα χάσουμε 30 κιλά σε ένα μήνα αυτά δεν γίνονται ούτε αν είσαι ο Φουστανος της γυμναστικής !!!
▪️ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ
•Η παράληψη πρωινού
•Το ξεσάλωμα του Σαββατοκύριακου
•Αναψυκτικά διαίτης
•Δίαιτες με γρήγορα αποτελέσματα
•Αφού έχασα ας φάω κάτι
🌿nikos ioakimidis🌿
STAY HOME WORKOUT 1 exercise: 200 2 exercise: 20 3 exercise: 20 4 exercise: 20 5 exercise: 20 6 exercise: 50 Rest: 40 seconds All repeats: x5 Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι Διαβάστε περισσότερα…
STAY HOME WORKOUT 1 exercise: 30 2 exercise: 20-20 3 exercise: 30 4 exercise: 200 5 exercise: 40 6 exercise: 40-40 Rest: 40 seconds All repeats: x5 Κοινοποίησε το να το δουν και άλλοι φίλοι Διαβάστε περισσότερα…
MORNING NEWS Συμμεριζόμαστε τους κινδύνους κ την ευθύνη ενώπιον των πελατών κ θα παραμείνουμε κλειστά για τις επόμενες μέρες. Επειδή είμαστε κλειστά δεν σημαίνει ότι σταματάμε την άσκηση διότι είναι η αντιβίωση κατά του κορονοϊού Διαβάστε περισσότερα…
0 σχόλια