Συστατικά
Για τη μαρινάδα & τη σως
•200 γρ. νιβατό 9%
•ξύσμα και χυμό από ½ λάιμ
•2 κ.σ. ελαιόλαδο
•1 κ.γ. κάρυ σκόνη
•θυμάρι
•ρίγανη
•αλάτι
•πιπέρι
•50 γρ. γάλα
Για το σουβλάκι
•600 γρ. στήθος κοτόπουλο χωρίς κόκαλο και δέρμα
•1 κρεμμύδι ξερό
•1 πιπεριά κόκκινη
•1 πιπεριά πράσινη
•1 πιπεριά κίτρινη
•φρέσκα φύλλα ρίγανης
Καλή όρεξη 
‼️‼️
🌿nikos ioakimidi🌿
Healthy πρωινό με γιαούρτι Υλικά •2 κουταλιές της σούπας ελληνικό γιαούρτι •1 κουταλιά της σούπας βρώμη •1 μπανάνα κομμένη σε κομματάκια •1 μήλο κομμένο σε κύβους •1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia •1/2 κουταλιά της Διαβάστε περισσότερα…
ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙ Μοσχαρίσια μπριζόλα σταβλίσια μαριναρισμένη •Υλικά Συνταγής 2 μεγάλες σταβλίσιες μοσχαρίσιες μπριζόλες με πάχος 3 εκατοστά (κατά προτίμηση χωρίς κόκκαλο) 1/2 φλ. ελαιόλαδο 1/2 φλ. ξύδι βαλσάμικο 2 κλωνάρια φρέσκο δεντρολίβανο 1 σκελίδα Διαβάστε περισσότερα…
Η παροιμία μπορεί να λέει «το πρωί να τρώμε σαν βασιλιάδες, το μεσημέρι σαν άρχοντες και το βράδυ σαν ζητιάνοι» αλλά εμείς διαφωνούμε! Διότι πώς να πας για ύπνο με άδειο στομάχι;;; •Σαλάτα με ψητό Διαβάστε περισσότερα…
0 σχόλια