ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Όταν ο κόσμος λέει «έχω αρθριτικά» εννοεί τη συχνότερη μορφή αρθρίτιδας που είναι η οστεοαρθρίτιδα, ενώ με τον όρο «ρευματικά» εννοεί την ρευματοειδή αρθρίτιδα που είναι ο κύριος εκπρόσωπος των φλεγμονωδών αρθροπαθειών. ▪️Συμπτώματα •Φλεγμονή γύρω από τις αρθρώσεις •Πόνος και πρήξιμο των αρθρώσεων •Δυσκαμψία •Μυϊκή ατροφία •Δυσμορφίες των Διαβάστε περισσότερα…
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΠΡΟΣΟΧΗ •Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση. •Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. •Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως Διαβάστε περισσότερα…
ΠΡΩΙΝΑ ΝΕΑ Το “φούσκωμα” στην κοιλιά ονομάζεται επιστημονικά “κοιλιακή διάταση” και πρόκειται για μία κατάσταση κατά την οποία παρουσιάζεται αίσθημα πληρότητας ή/και σφιξίματος στην κοιλιακή χώρα. Εναλλακτικά, το κοιλιακό φούσκωμα είναι γνωστό και ως πρήξιμο ή τυμπανισμός. ♦️Τα πλέον συνήθη αίτια για το φούσκωμα στην κοιλιά περιλαμβάνουν: •Κατάποση αέρα λόγω Διαβάστε περισσότερα…
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ •Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, η προσωπική προπόνηση είναι η λύση. •Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. •Η προσωπική προπόνηση απευθύνεται σε Διαβάστε περισσότερα…
Δυναμικός άνθρωπος Το να βοηθήσεις κάποιον να χάσει κάποια παραπάνω κιλά είναι εύκολο και εφικτό !! Το να βοηθήσεις έναν δυναμικό άνθρωπο και χαρακτήρα να αποκατασταθεί μετά από ένα εγκεφαλικό αυτό είναι στοίχημα με τον εαυτό σου να καταφέρεις να δεις το αποτέλεσμα !! 🌿nikos ioakimidis🌿
Ένας σιωπηρός δολοφόνος Ένας στους έξι θανάτους παγκοσμίως προκαλείται από τον καρκίνο, ο οποίος αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου. Ο καρκίνος δεν χρειάζεται πλέον να θεωρείται θανατική ποινή, καθώς υπάρχει η δυνατότητα να μειωθεί η βαρύτητά του και να βελτιωθεί η επιβίωση και η ποιότητα ζωής των ανθρώπων που ζουν Διαβάστε περισσότερα…
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ο προσωπικός προπονητής με τις γνώσεις του θα παρέχει δομή και στήριξη στις προπονήσεις σας. Επιπλέον, θα σας κεντρίσει το ενδιαφέρον βάζοντας νέους στόχους και νέες προκλήσεις. Ο κυριότερος λόγος που πολύς κόσμος επιλέγει να γυμνάζεται με ένα προσωπικό προπονητή, είναι κυρίως η βελτίωση της σωματικής εμφάνισης και ο Διαβάστε περισσότερα…
Σκλήρυνση κατά πλάκας •Στο παρελθόν, συνιστούσαν στους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας να μην γυμνάζονται ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση της υγείας τους. •Η προπόνηση αντίστασης έχει ποικίλες θετικές επιδράσεις στον εγκέφαλο, οι οποίες μάλιστα συμπληρώνουν και ενισχύουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που χορηγούνται στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαχείρισης Διαβάστε περισσότερα…