ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Αρχίζω γυμναστήριο και θέλω γρήγορα αποτελέσματα.
Όταν κάποιος ξεκινάει γυμναστήριο έχει στόχους και φιλοδοξίες. Σίγουρα έχει όμως και πολλά ερωτηματικά και απορίες. Μερικά από τα βασικά ερωτήματα είναι:
•Πότε θα δω διαφορά στο σώμα μου;
•Πόσος καιρός χρειάζεται για να έχω ορατά αποτελέσματα στον καθρέφτη;
•Πως να χάσω πιο εύκολα τα περιττά κιλά και το λίπος που έχω;
•Πόσος καιρός χρειάζεται για γράμμωση σώματος;
•2 μήνες είναι αρκετοί για να φαίνομαι γυμνασμένος;
•Πόσος καιρός χρειάζεται για σύσφιξη σώματος;
•Ποια μέθοδος προπόνησης έχει πιο γρήγορα αποτελέσματα;
Δυστυχώς κανένας δεν γεννήθηκε με το να ξέρει τι να κάνει μέσα σε ένα γυμναστήριο. Το πιο πιθανό είναι ότι κάτι κάνει λάθος. Πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα δείτε κανένα αποτέλεσμα και πιθανόν να απογοητευτείτε.
Μπορεί να είναι ακριβότερη επιλογή αλλά σας προτείνω να κάνετε τα βήματα με έναν προσωπικό προπονητή
🌿nikos ioakimidis🌿
0 σχόλια